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mercoledì, Maggio 22, 2024

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Medicina Naturale

La rubrica con i consigli del Dott Rosario Porzio

Le vitamine e i nutrienti essenziali per una buona vista dopo i 40 anni.

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Ecco una buona parte delle vitamine e i nutrienti essenziali descritti in maniera esaustiva. La vitamina A è assolutamente essenziale per la vista. Una carenza...

Verso l’inverno, superfoods: broccoli, cavoli e crucifere

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Crucifere 'Super-Foods' miracolosi? Super cibi dalle proprietà anticancerogene e antinvecchiamento?  Verza, cavolo, rape e soprattutto broccoli potenti cibi "chemopreventivi" contro le più svariate patologie...

Verso l’inverno, superfoods: le mele

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Benefici delle mele. Le mele, in tutte le loro varietà, sono prima di tutto ricchissime di pectina, che è nota per aumentare il metabolismo,...

I 7 oli pregiati per l’Estate

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Nel periodo estivo è importantissimo difendere la pelle del viso e del corpo. Grazie alla medicina naturale è possibile ottenere un  valido aiuto dai...

Bacopa Monnieri (Brahmi). Uso e benefici

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La Bacopa Monnieri o Brahmi è una delle più importanti piante della medicina indiana ayurvedica usata soprattutto per la sua attività sulla mente (per...

Haloterapia. Medicina alternativa a portata di mano per farmacie e centri benessere

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Tra le metodiche naturali e alternative con un ottimo potenziale preventivo e curativo trovo molto interessate e funzionale la ‘Terapia del sale‘ tecnicamente nota...

Il potere dell’estratto di Uva Rossa: il Resveratrolo

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Il Resveratrolo è uno dei più potenti antiossidanti  con proprietà antimicrobica per le piante (fitoalessina). Di Resveratrolo sono ricchi l'Uva e le Arachidi ma...

Vitamine del gruppo B

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Come è ormai noto parlare di 'VITAMINA B' significa riferirsi ad un complesso di molecole bioattive. In realtà la stessa numerazione delle vitamine del gruppo...

La vitamina E (tocoferolo)

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La Vitamina E è nota per essere uno degli antiossidanti più potenti e merita un’analisi approfondita. Nota anche come Tocoferolo (il cui significato è...

Vitamina C (acido ascorbico) e Coronavirus

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«Frontiers in Immunology», magazine dell’International Union of Immunological Societies (IUIS), ha analizzato, in una interessante metanalisi, la nota Vitamina C, chimicamente chiamata Acido Ascorbico. “The...

Medicina naturale e cancro: integratori alimentari e dieta

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Mantenere la forma fisica è sempre un bell'impegno e per salute dovrebbe essere una necessità per tutti noi. Non è soltanto un lavoro costante...

I benefici del Mirtillo Rosso

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Continua il nostro viaggio nel mondo dei super alimenti naturali, i 'super-foods'. Oggi parliamo del mirtillo rosso. Il mirtillo rosso dal punto di vista botanico è un...

Integratori per la mente

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Come ricordare 'meglio' gli impegni della giornata? Come coordinare con una mente più lucida il lavoro, la casa e gli impegni più svariati? Come...

Antiossidanti: la Vitamina E (Tocoferolo)

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La Vitamina E inoltre è tra i più potenti antiageing (antinvecchiamento) cutanei, agendo da scudo naturale contro i Raggi UVA solari, fumo, inquinamento e...

Oli pregiati in Inverno

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Nel periodo invernale è importantissimo difendere la pelle del viso e del corpo. Grazie alla medicina naturale è possibile ottenere un valido aiuto dai...

OMEGA 3: proprietà anti depressive

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Che il pesce e gli integratori a base di Omega 3 (a volte indicati come Vitamina F, dall’inglese Fatty Acids), i famosi acidi grassi...