Integratori per la mente
Come ricordare 'meglio' gli impegni della giornata? Come coordinare con una mente più lucida il lavoro, la casa e gli impegni più svariati? Come memorizzare tutto ciò che si studia? Come migliorare l’apprendimento fino al...
Antiossidanti: la Vitamina E (Tocoferolo)
La Vitamina E inoltre è tra i più potenti antiageing (antinvecchiamento) cutanei, agendo da scudo naturale contro i Raggi UVA solari, fumo, inquinamento e sostanze chimiche tossiche.
Se assunta per via orale con la Vitamina...
Oli pregiati in Inverno
Nel periodo invernale è importantissimo difendere la pelle del viso e del corpo. Grazie alla medicina naturale è possibile ottenere un valido aiuto dai preziosissimi oli vegetali, capaci di mantenere in buono stato l’epidermide,...
OMEGA 3: proprietà anti depressive
Che il pesce e gli integratori a base di Omega 3 (a volte indicati come Vitamina F, dall’inglese Fatty Acids), i famosi acidi grassi polinsaturi (acido linolenico, Epa e Dha), siano amici del cuore,...
Superfoods: Mandorle e Frutta Secca
Spesso si sottovalutano le mille virtù della frutta secca, demonizzata per l’alto contenuto calorico. le proprietà antiossidanti determinate dai polifenoli e la buona concentrazione di acidi grassi polinsaturi di origine vegetale rendono invece l'assunzione...
Superfoods: Uva Rossa e Polygonum Cuspidatum.
Il Resveratrolo è uno dei più potenti antiossidanti con proprietà antimicrobica per le piante (fitoalessina).
Di Resveratrolo sono ricchi l'Uva e le Arachidi ma la pianta chiamata Polygonum Cuspidatum (molto adoperata in medicina orientale) è...
Che medicinali portare in vacanza? I consigli del Dott. Porzio
Tra medicina tradizionale e naturale cosa portare in vacanza? Ecco la lista descritta dal nostro consulente scientifico il Dottor Rosario Porzio.
Prima cosa fondamentale: ricordare di portare con se sempre i medicinali per l'eventuale propria...
Superfoods: Cavoli e Broccoli
SALUTE – Se ne parla insistentemente da anni, ma appare ormai chiaro che siamo sempre più vicini ad identificare quelle sostanze “chemiopreventive” (Phytochemicals, in lingua anglosassone) e addirittura curative nei confronti del cancro. E’...
Superfoods: Bacche di Goji
Parliamo del Goji, un frutto che viene dall’Oriente. I frequentatori di erboristerie, farmacie e negozi specializzati non avranno potuto far a meno di notare, tra le nuove tendenze salutistiche, proprio il Goji, un frutto...
Superfood: il “Cocomero”
Medicina naturale e proprietà ‘miracolose’ sempre più al centro dell’attenzione internazionale.
Ecco come un report Usa della 'Purdue University e della University of Kentucky 'mette in evidenza alcune proprietà del succoso melone rosso, l’amatissimo frutto...
L’Olivo (olea europea l.) e le sue proprietà
L'olivo o Olea Europea L., albero della famiglia delle Oleacee, è un pianta sempreverde ad accrescimento lento e longevo ampiamente coltivato in tutta l'area mediterranea e peninsulare.
E' eccellente e valida in ogni sua parte:...
Melograno. Un Succo dalle mille proprietà. un super-food estremamente potente.
La melagrana è un frutto che appartiene alla famiglia delle "Panicaceai". Questo frutto, nella sua bellezza e particolarità strutturale e cromatica, ha ispirato diversi artisti, si pensi alla " Madonna della melagrana" di Sandro...
Il cioccolato amaro: un ‘super-food’ per la circolazione se al 70% almeno
Virtù del cacao amaro (e del cioccolato fondente almeno al 70%). Il cacao amaro contro i problemi cardiovascolari. Diverse relazioni internazionali tra cui la ricerca pubblicata sul 'Journal of the American College of Cardiology'...
Verso l’Estate. Alimentazione drenante e dimagrante.
Uno schema di dieta depurativa sgonfiante adatta a tutti? Ecco il 'trattamento dietetico naturopatico integrato'. Vi indico uno schema.
I cibi descritti, tutti fortemente capaci di tenere alto il metabolismo e dotati da capacità depurative...
Il Magnesio
Dottor Porzio perché il Magnesio?
Fondamentale per la nostra vita, il Magnesio è una sostanza preziosa. Parliamo infatti di un prezioso minerale, fondamentale per molte funzioni metaboliche, noto ai più per le proprietà antistress, anti...
Vitamina C (acido ascorbico) e Covid-19
«Frontiers in Immunology», magazine dell’International Union of Immunological Societies (IUIS), ha analizzato in una interessante metanalisi, la nota Vitamina C, chimicamente chiamata Acido Ascorbico.
“The Long History of Vitamin C: From Prevention of the Common...
