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mercoledì, Agosto 17, 2022
Medicina Naturale

Medicina Naturale

La rubrica con i consigli del Dott Rosario Porzio

TEMPO DI “SUPER-FOODS”: LE CAROTE

Le carote non sono solo un cibo prezioso per una meravigliosa abbronzatura e per una vista da falco, grazie al beta-carotene, ma anche ‘super-cibi’ capaci, grazie ad un altro pigmento carotenoide, l’alfa-carotene, di agire...

Cacao. Proprietà antiossidanti.

Una ricerca pubblicata sul ‘Journal of the American College of Cardiology’ sviluppata all’University of California conferma che i bioflavonoidi presenti nel cacao amaro rappresenterebbero un importante ‘super-cibo’ nella dieta di chi ha problemi cardiovascolari. Quest’indagine...

Superfoods: Uva Rossa e Polygonum Cuspidatum.

Il Resveratrolo è uno dei più potenti antiossidanti  con proprietà antimicrobica per le piante (fitoalessina). Di Resveratrolo sono ricchi l'Uva e le Arachidi ma la pianta chiamata Polygonum Cuspidatum (molto adoperata in medicina orientale) è...

PROVA COSTUME? PICCOLI ACCORGIMENTI PER ESSERE AL TOP. ALIMENTI, INTEGRATORI ED OLI

Cosa adoperare per mettere in mostra un super fisico d'estate? Partirei da un prodotto naturale, un integratore. La Spirulina, che con il Betacarone e la Vitamina E, rappresenta a mio avviso l'integratore top dell'estate. La...

Erisimo per potenziare la voce

  L'Erisimo, nome botanico Erysimum officinale L (Sisymbrium Officinale), appartiene alla famiglia delle Brassicacea. Pianta molto comune in tutta Europa e in gran parte dell’Asia, l'Erisimo è diffusa anche nel continente americano, anche se qui è poco usato. Molto...

Il potere dell’estratto di Uva Rossa: il Resveratrolo

Il Resveratrolo è uno dei più potenti antiossidanti  con proprietà antimicrobica per le piante (fitoalessina). Di Resveratrolo sono ricchi l'Uva e le Arachidi ma la pianta chiamata Polygonum Cuspidatum (molto adoperata in medicina orientale)...

Contro lo stress alimentare delle festività

  Ecco qualche chilo in più ma soprattutto tante tossine da smaltire dopo gli eccessi estivi. Allora è arrivato il momento di depurare il nostro corpo. Prima di tutto la parola d’ordine è fare esercizio...

Vitamina C (acido ascorbico) e Covid-19

«Frontiers in Immunology», magazine dell’International Union of Immunological Societies (IUIS), ha analizzato in una interessante metanalisi, la nota Vitamina C, chimicamente chiamata Acido Ascorbico. “The Long History of Vitamin C: From Prevention of the Common...

DEPURIAMOCI CON GLI ASPARAGI

conditi con olio extravergine di oliva e limone. Odore e sapore caratteristi, gli Asparagi (Asparagus officinalis L) possono o non possono piacere proprio in virtù di queste caratteristiche organolettiche, ma sono considerati tra i...

Il Benessere a Pasqua: il Cioccolato Amaro

Diverse relazioni internazionali tra cui la ricerca pubblicata sul 'Journal of the American College of Cardiology' sviluppata all'University of California confermano che i bioflavonoidi presenti nel cacao amaro (cioccolato amaro al 70%) rappresentano un...

Superfoods: Mandorle e Frutta Secca

Spesso si sottovalutano le mille virtù della frutta secca, demonizzata per l’alto contenuto calorico. le proprietà antiossidanti determinate dai polifenoli e la buona concentrazione di acidi grassi polinsaturi di origine vegetale rendono invece l'assunzione...

DIETA SUPER-COLORATA PRIMA E DOPO LA CROCIERA

I consigli dell'esperto Ci avviciniamo ad una crociera top? Il mio consiglio è quello di prepararsi alle super abbuffate con una dieta super colorata (Super Colour Diet) antiossidante e depurativa adatta a prima e subito dopo gli...

CORONAVIRUS: come difendersi tenendo in forma il sistema immunitario. I consigli del Dott. Porzio

    Lo stress mediatico relativo al 'Coronavirus' ha creato un panico incredibile ma comprensibile su questa infezione virale che ha effettivamente un potenziale pandemico. Non vogliamo entrare nei dettagli epidemiologici di questa  patologia in questa sede,ma...

Haloterapia. Medicina alternativa a portata di mano per farmacie e centri benessere

Tra le metodiche naturali e alternative con un ottimo potenziale preventivo e curativo trovo molto interessate e funzionale la ‘Terapia del sale‘ tecnicamente nota con l’affascinante nome di ‘Haloterapia'. Il nome di tale metodica...

Oli antiossidanti per uso esterno in Farmacia. Per l’inverno ma anche per l’estate.

Nel periodo  invernale (ma anche d'estate) è importantissimo difendere la pelle del viso e del corpo e grazie alla medicina naturale, è possibile ottenere un grande aiuto dai preziosissimi oli vegetali, spesso miracolosi per mantenere in...

Il Magnesio

  Dottor Porzio perché il Magnesio? Fondamentale per la nostra vita, il Magnesio è una sostanza preziosa. Parliamo infatti di un prezioso minerale, fondamentale per molte funzioni metaboliche, noto ai più per le proprietà antistress, anti...

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