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mercoledì, Agosto 17, 2022
Medicina Naturale

Medicina Naturale

La rubrica con i consigli del Dott Rosario Porzio

GLI ANTIOSSIDANTI E LA DIETA

Perché scegliere gli antiossidanti nella propria dieta? Se ne discute insistentemente. Parliamo degli ‘Antiossidanti’, veri e propri ‘Scavengers’ (spazzini) capaci di allontanare la possibilità di sviluppo di parecchie malattie degenerative, dal cancro alle malattie...

DIETA POST PASQUA: SNELLI E SANI

Dopo gli eccessi pasquali è necessario lavorare con rigore sulla depurazione del nostro corpo, bombardato da eccessi alimentari ed alcolici di ogni tipo. Via quindi  l’alimentazione pesante ricca di grassi saturi e zuccheri in...

VERSO L’ESTATE: LA SETTIMANA SUPER-ANTIOSSIDANTE CONTRO LO STRESS

Stress accumulato, un weekend di eccessi, un periodo di malattia come l’influenza? Allora recuperiamo attraverso una bella ‘Settimana Super- Antiossidante’. Prima di tutto  beviamo durante il giorno almeno due litri di acqua (massimo 3 litri),...

TÈ VERDE E CAFFÈ CONTRO GLI ICTUS? SÌ, MA CON MODERAZIONE

  Ricchissimi di polifenoli antiossidanti (catechine, bioflavonoidi etc) Caffè e Tè verde sono da anni oggetto di importanti studi scientifici internazionali. Le loro capacità antiageing (antinvecchiamento) hanno portato alla produzione di interessanti prodotti cosmetici anche...

VERSO L’ESTATE….IL POTERE DEI MIRTILLI ROSSI E NERI

Il mirtillo rosso dal punto di vista botanico è un arbusto della famiglia delle Ericacee. Noto anche come mirtillo americano (Vaccinium macrocarpon) o mirtillo rosso americano, è infatti molto diffuso nell'America Settentrionale, dove lo si...

ALIMENTI E INTEGRATORI NATURALI PER L’UMORE

Alcuni alimenti salutari non finiscono mai di stupirci. Parliamo dei famosi ‘super-food’ cibi antiossidanti, scudo eccezionale contro molte malattie degenerative....ma in questo nostro incontro parleremo di alcune loro  nuove proprietà. La notizia ha girato...

DEPURIAMOCI CON GLI ASPARAGI

conditi con olio extravergine di oliva e limone. Odore e sapore caratteristi, gli Asparagi (Asparagus officinalis L) possono o non possono piacere proprio in virtù di queste caratteristiche organolettiche, ma sono considerati tra i...

TEMPO DI “SUPER-FOODS”: LE CAROTE

Le carote non sono solo un cibo prezioso per una meravigliosa abbronzatura e per una vista da falco, grazie al beta-carotene, ma anche ‘super-cibi’ capaci, grazie ad un altro pigmento carotenoide, l’alfa-carotene, di agire...

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