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venerdì, febbraio 28, 2020

Medicina Naturale

La rubrica con i consigli del Dott Rosario Porzio

DIETA SUPER-COLORATA PRIMA E DOPO LA CROCIERA

I consigli dell'esperto Ci avviciniamo ad una crociera top? Il mio consiglio è quello di prepararsi alle super abbuffate con una dieta super colorata (Super Colour Diet) antiossidante e depurativa adatta a prima e subito dopo gli...

PROVA COSTUME? PICCOLI ACCORGIMENTI PER ESSERE AL TOP. ALIMENTI, INTEGRATORI ED OLI

Cosa adoperare per mettere in mostra un super fisico d'estate? Partirei da un prodotto naturale, un integratore. La Spirulina, che con il Betacarone e la Vitamina E, rappresenta a mio avviso l'integratore top dell'estate. La...

ALIMENTI ED INTEGRATORI PER MIGLIORARE L’UMORE

Alcuni alimenti salutari non finiscono mai di stupirci. Parliamo dei famosi “super-food” cibi antiossidanti, scudo eccezionale contro molte malattie degenerative….ma in questo nostro incontro parleremo di alcune loro nuove proprietà. La notizia ha girato...

MORE, FRAGOLE E LAMPONI CONTRO GASTRITE E MALATTIE DEGENERATIVE

Le loro capacità “scavengers” (antiossidanti) sono oggetto di studi internazionali da molti anni, in particolare lo sono quelle molecole attive note come polifenoli ed antocianine (sostanze che danno a frutta e verdura quel caratteristico...

CARDO MARIANO CONTRO LO STRESS DEL FEGATO

SALUTE – Del “Cardo Mariano” (noto da secoli) si conosce globalmente la sua capacita’ epatoprotettiva in quanto la pianta risulta uno prodotto naturale utilissimo come mezzo di prevenzione e terapia per diverse affezioni del...

MANDORLE E FRUTTA SECCA?

IL POTERE DEI POLIFENOLI E DEGLI ACIDI GRASSI POLINSATURI. Spesso si sottovalutano le mille virtù della frutta secca, demonizzata per l’alto contenuto calorico. le proprietà antiossidanti determinate dai polifenoli e la buona concentrazione di acidi...

IL POTERE ANTIOSSIDANTE DELLE FRAGOLE

Un alimento meraviglioso, saporito e…  colorato di “rosso passione”. Parliamo di frutta prelibata, le fragole, nome botanico Fragaria Vesca,  ricchissime di Acido ascorbico meglio noto come vitamina C (le fragole ne contengono anche più...

LO SCUDO INTIMO OFFERTO DA UN DETERGENTE A PH 3,5

SALUTE – Da oggi cominciamo a parlare dei migliori prodotti da trovare in farmacia ,prodotti a basso costo ma di buona qualità. Il mio studio parte dal “Detergente Intimo Delicato a ph 3,5” della...

LA PULIZIA DELL’ORECCHIO

CON OLIO DI OLIVA, TOCOFEROLO, RETINOLO E TEA TREE OIL. L'OLIO SPRAY DE 'I GALENICI NATI IN FARMACIA' Quando le orecchie non presentano alcun tipo di patologia, esse si mantengono sane  in modo naturale ed il cerume mantiene...

IL SISTEMA PROGRESSIVO ACQUA E DIUR MECH

PER DRENARE E DEPURARE Da sempre affronto la questione della depurazione e del drenaggio naturale partendo dall'acqua che e' la base di ogni approccio dietetico. L'acqua idrata,depura addirittura ha un'azione antifame e secondo studi recenti...

I TEST NATURALI

PER LA BELLEZZA E LA SALUTE ' DI MANI, COLLO E CONTORNO OCCHI  I miei studi sulla bellezza e la salute coinvolgono sempre di più il mondo naturale. Molti mi chiedono come si faccia a...

GAMBE PESANTI? CAPILLARI FRAGILI?

  Dalla natura vite rossa, rusco, ippocastano e centella ti aiuteranno a risolvere il problema.  La vite rossa diffusamente coltivata in tutta Italia, oltre alla virtù dietetica del succo rinfrescante e stimolante la funzionalità di...

CONTRASTARE LA CELLULITE SI PUÒ

Per migliorare l'antiestetica buccia d'arancia dovuta all'ipertrofia delle cellelule adipose e all'alterazione del sistema linfatico-venoso con ritenzione di liquidi bisogna innanzitutto condurre uno stile di vita sano ed evitare tutto ciò può contribuire a...

ALIMENTARSI CON CAROTE E MIRTILLI NERI

D’estate è sempre più importante rivolgersi ad un certo tipo di alimentazione naturale per conseguire interessanti risultati in termine di salute generale. Un recente studio ha analizzato gli effetti 'long time' (a lungo termine)...

GLI ANTIOSSIDANTI E LA DIETA

Perché scegliere gli antiossidanti nella propria dieta? Se ne discute insistentemente. Parliamo degli ‘Antiossidanti’, veri e propri ‘Scavengers’ (spazzini) capaci di allontanare la possibilità di sviluppo di parecchie malattie degenerative, dal cancro alle malattie...

DIETA POST PASQUA: SNELLI E SANI

Dopo gli eccessi pasquali è necessario lavorare con rigore sulla depurazione del nostro corpo, bombardato da eccessi alimentari ed alcolici di ogni tipo. Via quindi  l’alimentazione pesante ricca di grassi saturi e zuccheri in...

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